Kurzy arteterapie a sebepoznání

Srdečně vás zveme do kouzelného světa plného barev, inspirace a sebepoznání!

 

 Náš kurz arteterapie je určený pro každého, kdo má chuť tvořit s lehkostí, najít účinný způsob relaxace, chce lépe poznat své pravé já a být více sám sebou.  K absolvování našeho kurzu není nutná předchozí výtvarná zkušenost, stačí přijít s otevřenou myslí a chutí tvořit!


Vize

V našem kurzu arteterapie jdeme proti davu! Nechceme podléhat dnešní době a zaměřovat se na pouze na výkon a výsledek. Nechceme náš vnitřní proces považovat za nutné zlo, které nás zdržuje. Nechceme být jen roboty přepnutými na maximální výkonnost s tlumením svých emocí.

Chceme se soustředit na vše, co je opravdu důležité, na vlastní prožitek a klid v duši. V našem kurzu není důležité to, co bylo a bude, ale prožitek, který máme v přítomnosti. Chceme vyměnit životní styl vycházející z měl bych” a „musím” na „chci” a „toužím”.


Cíle

  • získání pozitivní energie
  • relaxace a odpočinek od stresu a napětí
  • podpora smyslového vnímání a hravosti
  • malování s přesahem vlastní mysli
  • podpora v pochopení vlastních emocí
  •  zaměření na proces místo honby za výsledky
  • podpora v sebepřijetí
  • sebepoznávací prožitky
  • zlepšení v sociální interakci

Pojďte do toho s námi a nechte vnést barvy do svého života!


Program

Přeneseme vás do světa zážitkového až experimentálního malování, ve kterém nejsou žádné hranice a pravidla. Budeme pracovat sami na sobě a sbírat sebezkušenostní poznatky. V kurzu si ukážeme základní práci s akvarelovými barvami. Nebudeme se ale snažit stát se mistry v této technice, budeme vnímat, jak na nás barvy působí a jaké mají účinky na naší psychiku. Budeme se soustředit na to, po čem v danou chvíli při malování toužíme a v přeneseném významu p čem toužíme v životě. Vyzkoušíme si techniku akčního akvarelu a necháme se k cíli vést lehce naším srdcem.


Termíny

Opět malujeme a pořádáme Kurz arteterapie 13.6.2020. Pojďte se s námi odreagovat a získat novou chuť do života!